12月26日, 2019年广州市太极拳协会学术讲座在广州蓓蕾剧院举行,我会特邀吴式太极拳第五代传人、北京体育大学武术学院武术学院副教授、硕士生导师、全国吴式太极拳连续六届冠军、第五届世界传统拳锦标赛太极拳冠军、武术七段宗维洁老师开讲吴式太极拳。协会常务理事、协会老领导及会员1000多人参加。

讲座现场座无虚席

协会主席杨少华致欢迎辞，他代表协会对宗维洁老师不远千里抵穗传道授艺表示衷心感谢,对她的无私奉献、高尚武德和高超技艺表示敬意，他要求大家不仅要学习宗维洁老师精湛的太极拳技艺,更要学习他无私奉献的品德。

宗维洁老师亲自完整演练了吴氏太极拳

宗维洁老师讲解,袁瑞萍老师示范

    在讲座环节,宗维洁老师从太极拳热身运动讲起,详细介绍了吴式太极拳拳理拳法、身法特点，并着重介绍修炼原则和锻炼方法等,对吴式太极拳特有的“川”字步型和“斜中寓正”的身法特点进行详细讲解,并强调吴式太极拳锻炼过程中需做到“定势斜中正、动势立身行”。在讲解的同时,协会“梦之队”成员、第十三届全运会群众比赛女子组规定吴式太极拳45式第三名(铜牌)获得者袁瑞萍老师进行吴式太极拳示范，宗老师结合示范对典型动作进行详细讲解和细致分析,同时她还亲身示范，展示吴式太极拳的功法特点。宗老师的报告深入浅出，内容丰富，涵盖了吴式太极拳的身法特点、桩功、拳架等。在讲解的过程中, 不时与现场观众进行亲切互动,调动大家学习的积极性。讲课最后,宗维洁老师亲自完整演练了吴式太极拳。现场观众深深地被吴式太极拳精深的拳理拳法、严谨的身法特点和独特的步型所吸引,大家静心聆听，不时爆发出热烈的掌声。

杨少华主席向宗维洁老师赠送纪念杯

      最后,杨少华主席代表协会向宗维洁老师赠送刻有“弘扬太极，德艺双馨”的水晶纪念杯以示感谢,协会常务理事与宗维洁老师合影留念。

协会常务理事、工作人员与宗维洁老师合影留念

      通过举办本次讲座，为我会广大会员上了一堂充实精彩的一课,大家对吴式太极拳有了更加深入的认识和理解,有利于吴式太极拳在广州普及和发展。（协会秘书组）

      附：吴式太极拳是传统太极拳五大流派之一,由杨式太极拳演变而来，创始人为满人全佑（1834-1902）。经其弟子王茂斋、吴鉴泉、郭松亭修润，到民国初年定型，传播至今。

吴式太极拳功架紧凑、松静自然G柔和缜密、招招连绵、环环相扣，如行云流水，轻灵圆活，外松内紧，棉里裹针，内实精神，外示安逸，动作贯串之特有风格。

    吴式太极拳的主要风格特点: ⑴重柔善化，以柔克刚。⑵实腿转换，节节贯穿。⑶架势紧凑，小圈转关。⑷身形沉稳，重视内动。⑸细腻和顺，注重端引。⑹斜中寓正，川字步形。