2017年3月10日,广州市太极拳协会举办的太极推手第一期培训班顺利结束, 来自基层单位的20位学员,经考核,成绩全部合格,荣获太极推手学习合格证书。

　　这次培训,是我会第一次举办系统培训太极推手竞赛规则的学习班, 从2月17日开始,每周五下午,在全民健身中心三楼举行,协会主席杨少华﹑副秘书长罗伟仪两位老师担任培训老师,协会副主席梁炽强﹑副秘书长杜志修负责培训班的管理并协助教学。通过四次八学时的系统学习,学员们基本掌握了太极推手的竞赛规则﹑基本技法,同时对新规则规定的五个加分规定动作,进行了搭手练习,体会太极十三势的具体用法等。

　　我会非常重视太极推手的普及推广,2016年由协会主办“创尔生物杯”太极拳﹑比赛,首次增加了推手比赛项目。2017年的第一个培训项目首选太极推手,协会印发《武术太极拳推手竞赛规则》,免费发放,协会会员人手一册,为保证培训效果,每班限招20名学员。杨少华和罗伟仪两位主讲老师,曾参加了去年7月份由中国武协在徐州举办的“2016年全国太极拳推手培训班”。

　　据了解,协会各辅导站和基层单位积极响应协会的号召, 踊跃报名参加培训, 报名人数在很短时间内就达到6期120人的规模,第一期培训班的顺利完成, 后续各期培训将依次展开。相信通过太极推手的培训,各基层单位必将掀起一场学练太极推手的热潮,使协会会员以学练太极拳套路为主,逐步发展到套路和推手并重的锻炼格局,太极拳锻炼将出现形式更加多样、内容更加完整、内涵更加丰富。

　　太极推手也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，二者互相补充、相得益彰，也是太极拳训练的主要组成部分。太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。(协会秘书组)